Todos podem praticar Macrobiótica, segundo as necessidades pessoais de cada um, que estão em constante mudança.

MACROBIÓTICA

A consulta de aconselhamento Macrobiótico da Clinic4you®, tem como objetivo dar a conhecer os benefícios que lhe pode trazer este regime alimentar.

Macrobiótica deriva das palavras gregas “macro” e “bio”, que significa literalmente “grande vida”, mas a sua filosofia implica mais do que isso, é a capacidade de vivermos de forma grandiosa e magnífica. A este nível a alimentação é muito importante, porque nos dá a base biológica para viver a vida em todo o seu esplendor. Nós somos literalmente aquilo que comemos; os alimentos criam o nosso sangue que vai nutrir as células e consequentemente todos os órgãos do corpo.


A Macrobiótica não é exclusivamente uma dieta, é muito importante ter uma alimentação equilibrada, mas também é igualmente importante respirar bem, e fazer exercício, para melhorar a nossa energia, a vitalidade, a flexibilidade, assim como o bem estar mental e a nossa criatividade. Também ajuda a melhorar as nossas capacidades intuitivas, instintivas e intelectuais ajudando-nos a desenvolver o potencial biológico, social e espiritual.

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A alimentação macrobiótica não consiste em promover o emagrecimento por ter um alto consumo de carboidratos, e sim uma mudança de vida baseada em alimentos naturais, levando em consideração o equilíbrio alimentar e harmonia com a natureza.

Todos podem praticar Macrobiótica, segundo as necessidades pessoais de cada um, que estão em constante mudança. Esta prática ajuda a prevenir muitos problemas de saúde, e muitas vezes a melhorar problemas crónicos para os quais pensamos que não havia solução.


O corpo humano possui uma capacidade extraordinária de recuperação, é esse mecanismo que através da prática da macrobiótica (alimentação correta, atividade física, descanso, exposição ao ar livre, uso de chás e plantas, diferentes tipos de tratamento corporal, etc.) vai auxiliar o organismo na sua recuperação.

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