EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing quer dizer Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento Ocular.

EMDR

EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing quer dizer Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento Ocular. Trata-se de um método de dessensibilização e reprocessamento de experiências emocionalmente traumáticas por meio de estimulação bilateral do cérebro, a qual promove a comunicação entre os dois hemisférios cerebrais.

O processamento natural da informação é reposto e assim, após uma sessão com EMDR, a perceção psicosensorial já não se manifesta como antes quando o acontecimento traumático é trazido à mente. As memórias ainda são recordadas mas o efeito perturbador desaparece. O EMDR recria o que acontece naturalmente durante o sonho ou o sono na fase REM (Rapid Eye Movement) e pode ser encarado como uma terapia de base fisiológica, que ajuda a pessoa a encarar e viver os traumas de uma forma nova e sem os efeitos perturbadores.

Esta nova abordagem para o tratamento de traumas emocionais foi desenvolvida pela Drª Francine Shapiro, psicóloga americana, na década de 80, e desde então tem sido um dos métodos psicoterapêuticos mais amplamente pesquisados nos EUA, com recomendação especial da Associação Americana de Psiquiatria.

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O EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma abordagem psicoterapêutica integrativa.

Ela integra elementos de diversas psicoterapias efetivas, tais como a psicodinâmica, cognitivo-comportamental, interpessoal, experiencial e as psicoterapias centradas no corpo.
Adicionalmente, o EMDR usa a estimulação bilateral (estimulação do movimento ocular, tátil ou auditiva – direita/esquerda) que tem sido demonstrada como um fator decisivo no processo psicoterapêutico.

O EMDR assume que todos os seres humanos nascem com um sistema de processamento de informação adaptativo. Se o sistema é bloqueado, por um evento perturbador ou traumático, pode surgir disfuncionalidade e sofrimento. Utilizando os seus protocolos e procedimentos, procura remover esses bloqueios ou pôr o sistema em movimento, para dar continuidade ao processo natural de cura.

Para quem?
O EMDR é largamente considerado o método mais rápido e efetivo para o tratamento da Perturbação de Stress Pós-Traumático (PTSD). Tem sido crescentemente utilizado para promover alívio e mudança duradoura para a maioria das perturbações ou problemas emocionais, por exemplo, luto, fobias, perturbações de ansiedade e pânico, depressão, dor crónica, entre outros.

Esta abordagem é indicada para crianças, adolescentes e adultos.

Como decorre?
No EMDR são utilizados protocolos para maximizar os efeitos terapêuticos. São analisadas e trabalhadas experiências passadas críticas, situações correntes que atuam como desencadeadores e cenários futuros para alcançar mudanças efetivas. Nas primeiras sessões são identificados episódios que tenham despoletado a perturbação ou o problema, sendo seguidamente organizados num plano de intervenção. Na etapa seguinte são aplicados os respetivos protocolos para os alvos identificados.

As sessões têm a duração de 50 min e a sua periodicidade dependerá da necessidade de cada pessoa.

Onde?
As consultas de EMDR decorrem nas instalações da Clinic4you®.

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